Leistungen

Ganzheitliches Fitnesstraining für die Erreichung der individuellen Ziele und Bedürfnisse meiner Kunden steht für mich an erster Stelle. Die Schwerpunkte meiner Leistungen als Personal Trainer sind berufsspezifisches Gesundheitstraining, Outdoor Fitness Training, Bodyweight Training und Medical Fitness.

Bestandteil der Trainingsplanung sind:

  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Beweglichkeits- und Faszientraining
  • Schnelligkeitstraining
  • Koordinationstraining
Mission schlank, stark und selbstbewußt

Außerdem biete ich:

  • Partner Workouts
  • Gewichtsreduktion
  • Körperformung
  • OCR  Obstacle Course Run Training (Hindernislauftraining)
  • usw.
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